برچسب: صبحانه
عادت‌های غذایی سالم
۲۲ مرداد ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

عادت‌های غذایی سالم

  عادت‌های غذایی سالم   عادت‌های ریز و جزئی، تأثیرات بلندمدت و ماندگار بر خانواده می‌گذارند. این عادت‌ها نه راه‌حل‌اند و نه حتی هدف، بلکه گام‌های کوچکی هستند به سمت تغییرات مثبت و نهایتاً سبک زندگی سالم. می‌دانیم که شما به عنوان مادر خانواده و کدبانوی خانه تمام تلاش خود را برای چیدن یک سفره‌ی…..

نقش نخوردن صبحانه در مشکلات قلبی و مغزی
۱۷ تیر ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

نقش نخوردن صبحانه در مشکلات قلبی و مغزی

  نخوردن صبحانه چه مضراتی برای بدن و مغز ممکن است داشته باشد؟   خوردن صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌ مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. اولین مورد که خودتان هم به آن اشاره فرمودید آسیبی است که به مغز می زند. در واقع اگر صبحانه نخورید مغزتان درست کار…..