برچسب: صبحانه
صبحانه‌ ایده‌آل
4 نوامبر 2018
بدون دیدگاه

صبحانه‌ ایده‌آل

یکی از شکایت‌های رایج والدین در روزهای تحصیلی، بدغذایی دانش‌آموزان آن‌ها، خصوصاً در وعده صبحانه است. از این‌رو توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آن‌ها فراهم کنند تا اشتهای آن‌ها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.

عادت‌های غذایی سالم
13 آگوست 2018
بدون دیدگاه

عادت‌های غذایی سالم

  عادت‌های غذایی سالم   عادت‌های ریز و جزئی، تأثیرات بلندمدت و ماندگار بر خانواده می‌گذارند. این عادت‌ها نه راه‌حل‌اند و نه حتی هدف، بلکه گام‌های کوچکی هستند به سمت تغییرات مثبت و نهایتاً سبک زندگی سالم. می‌دانیم که شما به عنوان مادر خانواده و کدبانوی خانه تمام تلاش خود را برای چیدن یک سفره‌ی…..

نقش نخوردن صبحانه در مشکلات قلبی و مغزی
8 جولای 2018
بدون دیدگاه

نقش نخوردن صبحانه در مشکلات قلبی و مغزی

  نخوردن صبحانه چه مضراتی برای بدن و مغز ممکن است داشته باشد؟   خوردن صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌ مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. اولین مورد که خودتان هم به آن اشاره فرمودید آسیبی است که به مغز می زند. در واقع اگر صبحانه نخورید مغزتان درست کار…..